科技的飞速翻开给咱们日子带来各种便当的一同，也或许带来一些隐性的损害。当咱们运用电脑、听MP3、看电视、接打手机时，电磁辐射便如影随形。与之同处的时刻过长，就有或许对咱们身体健康构成损害。

　　名词阐明

　　啥是电磁辐射？

　　任何带电体周围都存在着电场，周期改动的电场就会发作周期改动的磁场，就存在电磁波，发作电磁辐射，过量的电磁辐射构成电磁污染。一些发射设备、微波设备、家用电器、现代作业设备、高压输配电系统等，都有或许构成电磁污染。电磁波按频率分为：长波、中波、短波、超短波和微波。一般来讲，长波对人体的影响较弱，波长越短频率越高，对人体影响越大，微波的影响最为超卓。

　　彩电、家用电脑所宣告的电磁波归于超短波，微波炉、通讯类手机等在运用时所发射的电磁波归于微波领域。

　　对策

　　10项防电磁辐射窍门

　　关于电脑的电磁辐射的损害，现在可选用自动防护和被逼防护两种办法。被逼防护法，便是除了改进作业环境和留神运用办法外，选用给常常触摸和操作电脑的人员装备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗布、防辐射玻璃等办法，以削减或根绝电磁辐射的损害；自动防护法，则是从电脑电磁辐射的“源头”——闪现器和机箱等部件下手，将其消除或屏蔽。

　　别的，关于大多人来说，除了天天有必要面临电脑以外，还会和许多的电子设备相触摸。为了本身的健康，对这些商品发作的电磁辐射也是要生动防备的。下面就为您举荐10项“万能”窍门，来防备电磁辐射。

　　窍门 详细办法

　　少用会儿 各种家用电器、作业设备、移动电话等都应尽量防止长时刻操作。

　　别让电器扎堆 不要把家用电器摆放得过于会集或常常一同运用，格外是电视、电脑、电冰箱不宜会集摆放在卧室里。防止使自个显露在超剂量辐射的风险中。

　　勿在电脑死后停留 电脑的摆放方位很首要。尽量别让屏幕的欠好朝着有人的本地，由于电脑辐射最强的是欠好，其次为摆布两端，屏幕的正面反而辐射最弱。

　　离远点儿 对各种电器的运用，应坚持必定的安全间隔。如双眼离电视荧光屏的间隔，一般为荧光屏宽度的5倍摆布；微波炉翻开后要脱离一米远，孕妈妈和小孩应尽量远离微波炉；手机在运用时，应尽量使头部与手机天线的间隔远一些，最好运用别离耳机和话筒接听电话。

　　弄几瓶水吸电磁波 室内要坚持超卓的作业环境，如酣畅的温度、清洗的空气、适宜的阴离子浓度和臭氧浓度等。由于水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，有必要是塑料瓶和玻璃瓶的才行，必定不能用金属杯盛水。

　　削减待机 当电器暂停运用时，最好不让它们长时刻(一个小时及以上)处于待机情况，由于此刻可发作较细小的电磁场，长时刻也会发作辐射堆集。

　　及时洗脸洗手 电脑荧光屏外表存在着许多静电，其集聚的尘土可转射到脸部和手部肌肤显露处，时刻久了，易发作斑疹、色素镇静，严峻者乃至会致使肌肤病变等。因而在运用后应及时洗脸洗手。

　　该吃就吃抵偿养分 电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以抵偿人体内维生素A和蛋白质。还可多喝茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵御放射性物质。

　　接手机别性急 手机在接通刹那间刻及充电时通话，开释的电磁辐射最大，因而最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

　　穿防护服 寓居、作业在高压线、雷达站、电视台、电磁波发射塔邻近的人，佩带心脏起搏器的病人及日子在现代化电器自动化环境中的人，格外是抵御力较弱的孕妈妈、孩提、白叟等，有条件的应装备阻遏电磁辐射的屏蔽防

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